‘무기력 탈출! 일상 회복 프로젝트’ 포스터

전라남도 무안군청년플랫폼이 지역 청년들의 정서적 회복을 돕기 위해 ‘무기력 탈출! 일상 회복 프로젝트’를 3월 17일부터 다음달 7일까지 총 5회 운영한다.

무안군청년플랫폼은 최근 청년층에서 심리적 소진과 무기력을 호소하는 사례가 늘고 있다며, 일상 속 고립감과 무기력감을 겪는 청년들이 생활 리듬을 점검하고 스스로를 돌보는 방법을 익히도록 돕는 체험형 워크숍으로 프로그램을 구성했다고 밝혔다. 무기력을 개인 의지 부족이 아니라 이해하고 관리할 수 있는 과정으로 보고, 일상에서 실천 가능한 회복 방법을 제시하는 데 초점을 맞췄다.

교육은 온라인(ZOOM)과 오프라인 활동을 병행한다. 주요 내용은 무기력 점검과 사회적 맥락 이해, 인간관계 점검과 개선, 내·외면 건강 관리, 활동 중심 회복 전략 등으로 구성했다. 3월 26일에는 ‘건강식 만들기’ 특별 활동도 진행한다. 참여 인원은 10명 내외로 운영해 몰입도와 개별 참여도를 높일 계획이다.

무안군청년플랫폼은 프로그램 종료 뒤 참여자 수요에 따라 온·오프라인 일상 모임을 연계해 관계 형성과 지역 활동 참여를 지원할 예정이다.

무안군청년플랫폼 김상준 센터장은 “무기력은 누구에게나 찾아올 수 있는 자연스러운 신호”라며 “이번 프로젝트가 청년들이 다시 일상을 단단히 세우는 출발점이 되길 기대한다”고 말했다.